私の方法は簡単にグリーンを狙うのに役立ちます

——デビッド。リドベター著

ホーガン、ニクラウス、ファルド、 ウッズなど、偉大なプレーヤーは通常、筋金入りの達人であることは歴史が証明しています。弾道と距離を正確にコントロールする能力は傑出しています。ベン・ホーガンがパットの下手さについて妻に愚痴をこぼしたところ、グリーンに乗せてホールに近いボールを打ったほうが良いと答えたと言われている。おかしく聞こえるかもしれませんが、それは絶対に真実です。

アイアンの重要性は過小評価されがちですが、アイアンの優れたパフォーマンスはスコアを下げるのに非常に役立ち、鍵となるのは距離のコントロールです。

このブログでは、 ゴルフ ネットとゴルフ ケージの世界的なサプライヤーであるガリレオ スポーツが探偵役を務め、グリーン上でゴルフをプレーする秘密の謎を解き明かします。ゴルフスイングを改善する方法を知りたい人はたくさんいると思います。心配しないでください、私たちは宿題を終えたので、豆をこぼす準備ができています。

グリーンを決める

ほとんどすべてのゴルフコースのグリーンは平坦ではなく、芝生のパターンが一定しています。この要素がパッティングミスを容易にする鍵となります。

1.ボール正面の左右を観察する：グリーンに上がって観察するときは、ボールの横や反対側からグリーンに行かないでください。詳細に観察するには、ボールの正面の左右から歩く必要があります。直接グリーンに乗らず、次のショットに向けてパットを続けてください。

2. ボールとホールを結ぶ線から 2 メートルの距離で、クラブ シャフトを目の前で垂直に持ち、良い目で (もう一方の目を閉じて) シャフトを通してターゲットを観察します。ボールとクラブシャフトを結んだ線が穴と一致していれば、ボールの軌道が平らになり、ボールを真っすぐに打つことができます。ホールがクラブ軸に対して右に傾いている場合は、右に傾いています。ホールがクラブ軸の左側に傾いている場合、ホールは左に傾いています。 。

3.姿勢を低くして確認：斜面の状況を確認するとき、プロ選手の中にはしゃがんだり、地面に顔を付けて観察する人もいます。この方法は立って観察するよりも優れています。もちろん、毎回顔を地面に付けて観察する必要はありませんが、少なくともしゃがんで観察する必要があります。

対策を講じる

1.パッティングの認識：特定の打ち方に固執せず、自分に合ったパッティングパターンを意識的に確立します。パッティングは感覚、経験、判断、そして継続的な練習の結果です。ほとんどの人に合うパッティングモデルはありません。握る力、握る姿勢、スタンス、打ち方を常に変えて、自分に合ったパッティングモードを見つけることができます。

2.パットの攻防：ロングパットは守り、ショートパットは攻め、ロングパットはホールからパットの長さ以内にボールを押し込む必要があります。直径1メートルの大きな穴を想像して取り除いてください。プレッシャーを感じてパットしやすくなります。 5ヤード以内のショートパットの場合、ボールがホールの外に30センチ転がるくらいの力で打たなければなりません。

3.実際にパッティングするときは、体の中心がパットの動力エンジンであると考えてください。それが動くと、パターも動きます。体幹を使ってパターをコントロールすると、クラブヘッドの方向性が向上し、より安定した信頼性の高いショットが可能になります。また、クラブヘッドがパッティングラインから離れるのを避けるために、手や手首の動きを抑制することもあります。

パッティングスキル

カット -

これが最も一般的に使用される方法です。体と肩を使ってスイングを行い、左腕と左手首だけを使ってクラブヘッドの軌道を制御し、右手の介入を完全に排除します。バックスイング中に手首を折りたたむ動作の有無に関係なく、左手の手首はボールを打つ前後でまっすぐに保ち、手の甲をターゲットに向け、一定時間手首をロックする必要があります。 ;ボールを打つとき、手の位置はボールではなくボールの前にある必要があります。位置の上または後ろ。方向と距離をより良くコントロールするには、ボールをきれいにタッチする必要があります。

プッシュワン -

グリーンリングの外では、状況が許せば「パット」スタイルのプレーの方が簡単です。ボールの位置とグリーンの間の芝があまり荒れておらず、抵抗が比較的小さい場合は、パターを使用してください。あるいは、8番アイアンやPポール（あるいはフェアウェイウッド）を使って、パッティングと同じような距離感でゴルフクラブを振ることもできます。ボールはより短い距離を飛び、その後グリーンに着いてより長い距離を転がります。長距離。

切って巻く -

7番から60度の間のクラブを使用してください。スイングアクションは標準的な「カット」アクションです。ボールの飛高が高くならないようにボール位置を右寄りに配置。飛距離は比較的短く、グリーン上の転がり距離は比較的長めです。

グリーン外の比較的急な上り坂でボールを打ちます。グリップが短いPまたはSクラブを使用してください。クラブフェースを使って小さな白いボールの後ろを直接打ち、クラブフェースと斜面の間にボールを押し込みます。外に出て、ある程度の距離を飛んでからグリーンに向かって着陸します。

ピッキング -

バンカー周りの斜面のラフなど、ボールの打ち上げが比較的悪い位置にあります。クラブヘッドを使ってボールを「拾う」必要があります。このプレイスタイルは手と手首の動きに大きく依存します。

欠けたボールはグリーン外の下り坂で、傾斜は比較的大きいかもしれません。この種のボールは扱いが非常に難しい。バッグの中で最も角度の大きいクラブ（60度など）を選び、クラブを短めに持ち、体を少し左に傾けて斜面に立ち、クラブヘッドの底面が溝に沿って「スライス」するようにクラブを振ります。斜面の角度。ボールはクラブのロフトによって自動的に上がります。

ボールはちょうどグリーンリングの端にあり、ボールの後ろは短い芝生に近い。プッシュするパターを使用すると、必然的にクラブヘッドの下端が短い芝に触れてしまい、パットの効果に影響を及ぼします。このとき、アイアンクラブヘッドのエッジやパターヘッド（パターヘッドを横に向ける）などを利用して、短い芝の干渉を排除しながらボールを​​「叩き出す」ことができます。

ロブワンロブショットは基本的にフルスイングですが、バックスイングは小さめ、ゆっくりとした優しいリズム、スタンスはややオープン、クラブフェイスはオープン、ボールはセンターか左にあります。男子プロ選手の中にはロブスタイルを好む人が多く、女子選手や私のようなアマチュアゴルファーはカットスタイルを選ぶ人が多いです。ボールの位置とグリーンの間に川の溝、バンカー、斜面などの障害物がある場合は、ボールをグリーンに向かって高めに打つ必要があります。さらに、ボールがラフに落ちた場合、クラブフェースがきれいにボールに触れることができなくなるため、トスを上げることもより良い選択肢となります。バンカープレーと同様に、クラブヘッドをボールの下に通すとボールが上がります。

パッティングに自信がある

スイング時に体が動きすぎると上半身がブレてしまい、スムーズなボールの打ち方やスイングが難しくなります。自信もパッティングの鍵となります。パットに直面したときは、自信を持ってパットを決め、結果についてあまり考えず、パットのプロセス全体に集中しなければなりません。例えば、このパットを打てば人生初のイーグルが決まるとか、このバーディパットが打てれば自己ベストスコアが生まれるとか。これらはあまり考えすぎないでください。日常生活の中でもっと練習することを忘れないでください。この方法でのみ、ゴルフのスキルを真に習得し、自信をさらに強くすることができます。

最後の言葉

グリーンを狙うためのヒント: 自分に正直になってください。

グリーン周りでショットを打つには多くの練習が必要です。ロブとチッピングの基本的な動きに加えて、より良い練習結果を得るには、そのほとんどを練習グリーン近くで完了する必要があります。このタイプのショートゲームのショットは最終スコアに大きな影響を与えます。多くの人は、比較的低いスコアを達成するために、試合で 5、6 回、さらには 8、9 回のワンパットに頼っています。

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